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もも百歳  |
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もも百歳 Vol.132 |
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もも百歳 Vol.131 |
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もも百歳 Vol.133 |
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| もも百歳 過去発行一覧 | |
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| シニアの為の快適生活情報誌です。 資産運用のこと、気になる最近のシニアの流行、健康のこと、年金のことなど、シニアライフを快適に過ごすための情報が満載です。 発行：季刊 夏号：6月1日、冬号：12月1日） 定期購読：年間1,000円 （年2冊、発送費込・税込）もも百歳は本屋さんに置いていません。 もも編集室から皆様へ直接お届けします。 |
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| 2022年 冬号のご案内 | |||||
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| １ | このひとと素敵なひととき ときめきを大切に、「攻めの養生」を 帯津 良一 さん |
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| ４ |  |
足の健康が健康寿命をのばす ・人は３段階に老いる ・歩行速度と健康寿命 ・足の健康寿命は50年 ・転倒のアーリーサインをチェクしよう ・アキレス腱が、歩行のアキレス腱となる？！ ・アーチを安定させよう ・歩くための筋力トレーニング |
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| １２ |  |
在宅生活を支えてくれる 介護保険サービスは？ ・介護サービスの種類 ・在宅利用の介護サービス ＞＞訪問サービス ＞＞通所サービス ＞＞短期入所サービス ＞＞地域密着型サービス ＞＞その他 |
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| １７ | 医療 「便秘後進国」日本 その常識は、間違っているかも？！ ・正しい知識をチェックしてみましょう！ ・便秘症とは？ ・便秘の３つの病態（タイプ） ・発症年齢は? ・便秘は生活習慣病 ・日本馬便秘後進国 |
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| ２０ | 体操 骨粗鬆症予防は「骨への刺激」がカギ？！ ・骨吸収と骨形成 ・骨のしなやかさと硬さ ・バランスが崩れる原因 ・四大骨折部位 ・治療薬 ・運動刺激は不可欠 ・街へ出よう |
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| ２４ | 目指せ！スマートシニア |
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| ２５ |  |
シニア世代の暮らし・住い情報 ・チャレンジ！お金とけいざいのクイズ ・日本版CCRCとは？ ・栄養と健康の正しい知識をチェックしよう！ ・新しい趣味をはじめてみよう ・「もも百歳」バックナンバーのご案内 |
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| ３３ | 知っ得マネーマネー 掛け方で変わる！生命保険の税金 ・日本は保険大国 ・保険金受取り時の税金は掛け方次第 |
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| ３６ | 頭の体操 ・ちょっと難しいクイズにチャレンジ！ |
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| ３８ | もも読者に聞いてみました 「〇〇について、どうですか？」 |
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| ４０ | 日本全国いろいろランキング 特種詐欺について |
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| ４１ | シニアにおススメ、新商品 ニベア ロイヤルブルーボディークリーム エース soelte マルメ |
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| ４２ | 周遊パスでの旅～ 美山かやぶきの里 |
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| ４５ | 市販商品を使って究極の簡単メニュー サラダチキン |
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| ４６ | からだにおいしい話 緑茶 |
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| ４８ |  |
もも編集室スタッフが選んでみました 健康ライフおススメグッズ もも本舗 |
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| ５０ | もも温泉紀行 弘法大師ゆかりの地 修禅寺と修善寺温泉 |
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| ５２ | オーラルフレイルをチェックしてみよう！ |
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| ５６ | これ、いい！ pace CBDロールオン |
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